什麽人需要用到營養補充劑?趕緊來看看吧!

消化吸收能力不足的人如胃腸道手術後、肝膽胰手術後、消化信息系統進行疾病、慢性消化不良影響等等，都會通過降低多種營養素的吸收資金利用率。例如，萎縮性胃炎患者胃酸amway產品嚴重程度不足，胃蛋白酶活性水平低下，同時對於食物中的鐵、鋅等礦物質難以得到充分離子化。同時，因為內因子可以分泌功能障礙，使維生素B12無法被充分利用...

Apr 21,2023 | Cloris

消化吸收能力不足的人

如胃腸道手術後、肝膽胰手術後、消化信息系統進行疾病、慢性消化不良影響等等，都會通過降低多種營養素的吸收資金利用率。例如，萎縮性胃炎患者胃酸amway產品嚴重程度不足，胃蛋白酶活性水平低下，同時對於食物中的鐵、鋅等礦物質難以得到充分離子化。同時，因為內因子可以分泌功能障礙，使維生素B12無法被充分利用吸收。

有些藥物可能會損害胃或腸的功能，並可能減少吸收和利用營養素。在這種情況下，一些額外的營養素可以彌補損失，避免營養下降的風險。

運動量特別大的人

運動員、馬拉松愛好者、健美運動員和其他人應該向營養師咨詢對微量營養素的需求。大量的運動和大量的出汗會消耗額外的多維生素 b，如果每天少吃多運動，從長遠來看很容易造成營養相對缺乏。

休息不足、壓力過大、經常疲勞的人

B族維生素不足的時候很容易感覺疲勞，如維生素B1不足就會導致沮喪、疲乏、肌肉酸痛等癥狀。過度疲勞和熬夜都會額外消耗多種維生素，腎上腺應對壓力的機製中，也需要更多的維生素C和泛酸等維生素供應。

無法正常保證三餐的人

這個就不用進行解釋了，大家我們都懂的。但是沒有遺憾的是，很多人自以為吃得很積極健康，其實他們並不能吃到自己足夠的微量營養素。

正在減肥的人

減肥的人最好攝入適量的微量營養素，這一大群人尤其值得一提。在我的飲食筆記中，我確實建議每天服用一種復合維生素(不是必須的，而是一個建議)或者多種營養素藥片，一些便宜的和普通的。我的飲食由十幾個營養指標來調配，已經盡可能地將各種微量營養素進行了匹配。