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居家健身,哪種鍛煉器材選擇適合你?

在疫情期間,在家鍛煉已成為許多人的健身選擇,家用健身器材熱銷。如何選擇適合自己的家庭健身器材?家用跑步機:家用高端跑步機適合有健身房鍛煉習慣,對運動體驗、腳感、減震性能有一定要求的運動愛好者。消費者可以根據家庭空間和實際購買預算來選擇合適的跑步機。值得註意的是,市場上有一種類似於跑步機的健身器材——跑步機。與跑步機相比...

Mar 29,2023 | SHELLEY

如何選擇適合自己的家庭健身器材?

在疫情期間,在家鍛煉已成為許多人的健身選擇,家用健身器材熱銷。如何選擇適合自己的家庭健身器材?

家用跑步機:

家用高端跑步機適合有健身房鍛煉習慣,對運動體驗、腳感、減震性能有一定要求的運動愛好者。消費者可以根據家庭空間和實際購買預算來選擇合適的跑步機。

值得註意的是,市場上有一種類似於跑步機的健身器材——跑步機。與跑步機相比,跑步機占地面積小,可折疊,易於接收,受到眾多年輕體育愛好者的歡迎。一般步行者的速度可以達到6公裏,有些步行者還有跑步機功能,速度可以達到10公裏。但跑步機的承載能力小於跑步機。

目前,步行機開始向智能化發展,消費者可以選擇具有紅外腳感、語音遙控等智能控瑜珈墊速功能的步行機,在步數計算和使用安全性上更有優勢。

劃船器:

跑步機對於大體重的運動目標人群來說並不需要適合,負重跑步可能對膝蓋造成嚴重損傷,所以我們大體重人群提供更適合使用劃船器。劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉能力增強有較好的作用。尤其一些適合腰腹部和上臂部脂肪含量較多的人群。

瑜伽墊:

當你不能走出家門的時候,最好在家裏做瑜伽或者用 APP 做一些運動手環徒手運動。建議您可以選擇高密度 TPE 瑜伽墊,其材料是含有天然膠乳和亞麻的環保材料,可以回收利用,可以重復使用。

現在,市面上還有一種健身輔助器材——瑜伽泡沫軸。瑜伽泡沫軸重量輕,充滿緩震彈性。速度訓練和長跑後,可以放松肌肉筋膜層,緩解緊張的筋膜。

兒童護網蹦床:

疫情爆發期間,這些活潑的嬰兒不得不呆在家裏。如果望遠鏡房子裏有足夠的空間,蹦床可以幫助 Darling 釋放多余的能量。

運動心理學研究認為,蹦床符合兒童娛樂和運動的心理特點,堅持鍛煉有助於兒童腿部肌肉、小腦平衡神經系統和大腦神經系統的發育。消費者在存放和使用時應註意其質量、大小、方便性和彈性,蹦床應遠離窗戶和家具放置。

 

網站熱門問題

什麼是全身運動?

全身訓練聽起來就像是:一種旨在在一次訓練中鍛煉所有主要肌肉群的訓練. 受歡迎的項目包括背部,腿部,胸部,肩部,手臂和覈心的鍛煉.

運動墊和瑜伽墊有什麼區別?

一些專家更喜歡用PVC資料製成的瑜伽墊,因為它具有適當的粘性,質地稍軟。 另一方面,運動墊設計得更厚,適合那些不想靠近地面的人。

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