α-亞麻酸是n-3脂肪酸家族的一員,人體自身無法合成,只能由外源提供。而α-亞麻酸在體內可以合成DHA和EPA。亞木脂素是木脂素最豐富的來源之一。每100克亞麻籽中含有高達900毫克的木脂素,比其他食物高出100多倍。所以亞麻籽可以說是名副其實的口服“護膚品”而且價格也不貴!α-亞麻酸和亞麻木酚素這兩種重要的活性物質使...