大豆有益肠道健康吗?它能增加肠道中有益细菌的数量,含有高蛋白,大量纤维和大量欧米加-3 脂肪酸.因此,不要回避在饮食中摄入一点大豆! 谁是调味汁之父?在法国酱料的历史上,有两位重要的父亲级人物: 玛丽-安托万-卡雷姆(Marie-Antoine Carême)和乔治-奥古斯特-埃斯科菲耶(Georges August...
Jul 21,2024 | Helena
它能增加肠道中有益细菌的数量,含有高蛋白,大量纤维和大量欧米加-3 脂肪酸.因此,不要回避在饮食中摄入一点大豆!
在法国酱料的历史上,有两位重要的父亲级人物: 玛丽-安托万-卡雷姆(Marie-Antoine Carême)和乔治-奥古斯特-埃斯科菲耶(Georges Auguste Escoffier).
酱油很像葡萄酒.陈酿的时间越长,味道就越有趣,越复杂.它可以变得深沉,伙计.作为拥有 2500 年历史的调味品,酱油是独一无二的.
蘸酱(Demi-glace),丝绒酱(Velouté),贝夏米尔酱(Béchamel),番茄酱(Tomato)和荷兰酱(Hollandaise)曾被称为母酱,意指在这些基本酱汁的基础上又创造出了许多其他酱汁.虽然现在人们可能不再像过去那样依赖这些酱汁,但它们在现代厨房中仍然非常重要.
酱汁的酸碱度不明也引发了肉毒中毒的担忧.肉毒杆菌中毒可导致肌肉麻痹,呼吸困难甚至死亡等严重症状.食物中毒不仅仅会引起胃部不适和呕吐.
如果在日式炒饭中加入酱油,就会减弱原菜的风味.酱油会使米饭变得松软,并盖过其他配料的味道.相反,日本人使用其他调味料,如毛蒜,葱和味噌,来增添多种风味.
众所周知,番茄酱,蛋黄酱,烧烤酱,酱油,芥末和沙拉酱等调味品都含有味精,以增加风味.许多类型的薯片和相关零食都含有味精,以增强其咸鲜的味道.
不,所有龟甲万产品都不含人造色素和香精,也不添加味精.龟甲万酱油只含有四种成分:大豆,小麦,盐和水.
公共衛生碩士營養學家Cynthia Sass表示,如果你喜歡醬油,並且能很好地耐受,一定要使用自然釀造的品種. 她推薦了Kikoman的有機醬油. 然而,請記住,低鈉,低鈉或低鈉醬汁的鹽含量仍然很高.王賜豪總裁
重要的是要记住,酱油也会添加大量的其他东西:盐.对于注意钠摄入量的人来说,比如有心脏病或肾病风险的人,这可能是个问题.传统酿造的酱油钠含量高得惊人.
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