針對外部病毒防范能力也會提升。這是因為香蕉裏邊含有豐富的維生素B6，能夠促進體內白血球增長，改進免疫系統的功效，尤其是對於老年人效果更加的顯著，並且香蕉還可以幫助大腦組織制造一種叫做血清素的成分，這類血清素可以刺激腦神經，讓他產生快樂的感覺，而且大家最清楚的香蕉降低膽固醇的功能就是潤腸通便，身體輕盈了，身體素質
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