熟地黃熟地黃是養血佳品，強心利尿，烏發降糖。用500g煎汁去渣，兌蜂蜜適量熬煉成膏，每次服2湯匙，每天2次。紫河車紫河車含球蛋白、幹擾素和性激素。烘幹研細粉，裝入Artistry評價膠囊，每天10g吞服。龍眼肉龍眼肉具有養血安神，益智聰明的功效。每天15g，加紅棗10g，煮粥食用。 在臥室裏運行空氣淨化器可以起到白噪音...
