3-50%的糖友沒有檢查“這些”糖尿病並發症!定期檢查，掌握控糖5原則。
糖尿病相關併發症的早期症狀並不明顯，需透過定期就醫及檢查，才能有效防範風險。據統計，約有30% -50% 的糖尿病患沒有定期檢查，因此很難及早發現糖尿病並發症，減少危害。預防糖尿病食物因此，人們應該掌握5個原則的糖控制和定期檢查，以預防糖尿病，延緩發生嚴重的並發症，並有一個豐富多彩的生活。糖尿病有“這些”並發症，早期不...
Dec 15,2023 | Jasmine
糖尿病相關併發症的早期症狀並不明顯，需透過定期就醫及檢查，才能有效防範風險。
據統計，約有30% -50% 的糖尿病患沒有定期檢查，因此很難及早發現糖尿病並發症，減少危害。預防糖尿病食物因此，人們應該掌握5個原則的糖控制和定期檢查，以預防糖尿病，延緩發生嚴重的並發症，並有一個豐富多彩的生活。
糖尿病有“這些”並發症，早期不明顯，需要定期檢查。
糖尿病可引致大大小小的血管疾病、視網膜病變、失明、中風及其他並發症，嚴重影響生活質素。糖尿病預防方法根據調查，18歲以上的糖尿病患者中約有5% 患有眼病，約10% 患有腎病。
因此，要保持健康的生活，遠離吸煙、飲酒等疾病危險因素，定期檢查血糖。若發現血糖異常，應盡早尋求專業醫療協助，並遵醫囑控制血糖及定期檢查，以降低糖尿病及相關並發症的風險。
不過，根據統計，111年糖尿病治療病人進行眼底檢查率為45.5%、尿液分析微量補充白蛋白檢查率為69.1%，也就是說仍有3-5成的病人沒有定期進行眼底與尿液檢查。
由於糖尿病相關並發症的早期症狀不明顯，有必要定期就醫和檢查，以有效預防。因此，國家衛生敦促糖尿病患者應保持良好的生活方式，按照醫生的建議定期服藥，可以有效降低並發症的風險。
5控糖原則+定期體檢，預防糖尿病，延緩並發症
糖尿病患者應及早就醫。除了定期檢查外，NHS 還提醒公眾掌握以下控制糖分以預防糖尿病和延緩並發症的五個原則，包括:
血糖監測:定期正確測量血糖，保證血糖在正常控制范圍內。
健康飲食: 均衡飲食，遵循少油、少鹽、少糖、高纖維的飲食原則。
經常鍛煉: 每節課保持30分鍾的身體活動，每周150分鍾。
體重控制:肥胖與血糖異常有關。在營養師或健康老師的指導下，做好體重管理。
定時服藥:遵醫囑定時服藥，不要隨意增減劑量或自行停藥。
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