適當性生活益處竟然這麼多!人到中年,怎樣保持性生活

性生活是夫妻生活必不可少的重要組成部分,規律且適當的性愛生活,不但能加強雙方愛情,更能鞏固婚姻,推動家庭幸福美滿,但由於我國性教育廣泛缺失,大眾的思想意識偏於傳統,往往對性避之不說,尤其是對於女性來說,談“性”好像是一件很丟人的事情,與此同時,人到中年,各種各樣的身體問題隨著發生,假如夫婦以前無法及時相互交流,就會造成...

Jan 13,2023 | Liz

適當性生活益處竟然這麼多!人到中年,怎樣保持性生活

性生活是夫妻生活必不可少的重要組成部分,規律且適當的性愛生活,不但能加強雙方愛情,更能鞏固婚姻,推動家庭幸福美滿,但由於我國性教育廣泛缺失,大眾的思想意識偏於傳統,往往對性避之不說,尤其是對於女性來說,談“性”好像是一件很丟人的事情,與此同時,人到中年,各種各樣的身體問題隨著發生,假如夫婦以前無法及時相互交流,就會造成夫妻感情出問題,甚至來到離婚的程度。

事實上,我們應該正確對待性生活,大氣掌握性生活,性生活不但是一種夫婦交流的有效途徑,並且還有眾多益處!

一、有益於維護女性生殖系統健康。

美國一項調研研究表明,每周性生活頻率在3次左右的女性,自身免疫系統會提高,不易被病菌侵入。這是因為在正常性生活過程中需要耗費一定能量,身體新陳代謝按摩棒會加速,體內的廢物隨著被大量排出體外。更重要的是,性生活可以加快下腹生殖器官的血液循環,進而對加強孑宮營養和維護子宮健康起到非常重要的作用。

二、有益於釋放壓力,緩解緊張情緒

在進行性生活的過程中,大家人感受代謝荷爾蒙,荷爾蒙的釋放能使大家在一段時間內感受不到壓力,這個時候能夠維持多個小時時間,效果能夠一直持續到荷爾蒙水准恢複到正常范圍。

三、有益於快速入眠

性生活的過程中,彼此都要身體上的努力和情緒上的上漲,在做愛和高潮上升時,血夜流入肌肉的流量較多,在高潮過後,血流回應正常。因此肌肉在興奮時緊張,並在過後修複松馳。而這一過程很明顯地有利於歇息和睡眠。

四、能夠很好地緩解痛經

進行性生活時,腦垂體會分泌內啡肽,有利於緩解身體疼痛,關節痛與月經疼痛也都能減輕,還可以愉悅身心,提升心態,改進身心健康。


網站熱門問題

按摩棒對你有好處嗎?

按摩球和按摩棒有助於減輕肌肉的緊繃感,同時也有助於釋放筋膜,這是覆蓋我們肌肉的一層薄薄的結締組織. 如果沒有筋膜釋放,肌肉可能會保持疼痛,可能無法達到最佳水准.

按摩槍是好是壞?

Calabrese博士說:[如果使用得當,可擕式按摩槍通常是安全有效的,可以快速緩解你身體中承受壓力的部位,如頸部,肩部和下背部.".

按摩有助於减肥嗎?

减肥

深層組織按摩促進淋巴流動和迴圈,有助於排毒和减肥. 結合良好的運動方案和天然的全食物飲食,按摩可以幫助减少體內多餘的脂肪和體重.

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