適當性生活益處竟然這麼多!人到中年，怎樣保持性生活
性生活是夫妻生活必不可少的重要組成部分，規律且適當的性愛生活，不但能加強雙方愛情，更能鞏固婚姻，推動家庭幸福美滿，但由於我國性教育廣泛缺失，大眾的思想意識偏於傳統，往往對性避之不說，尤其是對於女性來說，談“性”好像是一件很丟人的事情，與此同時，人到中年，各種各樣的身體問題隨著發生，假如夫婦以前無法及時相互交流，就會造成...
Jan 13,2023 | Liz
性生活是夫妻生活必不可少的重要組成部分，規律且適當的性愛生活，不但能加強雙方愛情，更能鞏固婚姻，推動家庭幸福美滿，但由於我國性教育廣泛缺失，大眾的思想意識偏於傳統，往往對性避之不說，尤其是對於女性來說，談“性”好像是一件很丟人的事情，與此同時，人到中年，各種各樣的身體問題隨著發生，假如夫婦以前無法及時相互交流，就會造成夫妻感情出問題，甚至來到離婚的程度。
事實上，我們應該正確對待性生活，大氣掌握性生活，性生活不但是一種夫婦交流的有效途徑，並且還有眾多益處!
一、有益於維護女性生殖系統健康。
美國一項調研研究表明，每周性生活頻率在3次左右的女性，自身免疫系統會提高，不易被病菌侵入。這是因為在正常性生活過程中需要耗費一定能量，身體新陳代謝按摩棒會加速，體內的廢物隨著被大量排出體外。更重要的是，性生活可以加快下腹生殖器官的血液循環，進而對加強孑宮營養和維護子宮健康起到非常重要的作用。
二、有益於釋放壓力，緩解緊張情緒
在進行性生活的過程中，大家人感受代謝荷爾蒙，荷爾蒙的釋放能使大家在一段時間內感受不到壓力，這個時候能夠維持多個小時時間，效果能夠一直持續到荷爾蒙水准恢複到正常范圍。
三、有益於快速入眠
性生活的過程中，彼此都要身體上的努力和情緒上的上漲，在做愛和高潮上升時，血夜流入肌肉的流量較多，在高潮過後，血流回應正常。因此肌肉在興奮時緊張，並在過後修複松馳。而這一過程很明顯地有利於歇息和睡眠。
四、能夠很好地緩解痛經
進行性生活時，腦垂體會分泌內啡肽，有利於緩解身體疼痛，關節痛與月經疼痛也都能減輕，還可以愉悅身心，提升心態，改進身心健康。
網站熱門問題
按摩棒對你有好處嗎?
按摩球和按摩棒有助於減輕肌肉的緊繃感,同時也有助於釋放筋膜,這是覆蓋我們肌肉的一層薄薄的結締組織. 如果沒有筋膜釋放,肌肉可能會保持疼痛,可能無法達到最佳水准.
按摩槍是好是壞?
Calabrese博士說:[如果使用得當,可擕式按摩槍通常是安全有效的,可以快速緩解你身體中承受壓力的部位,如頸部,肩部和下背部.".
按摩有助於减肥嗎?
减肥
深層組織按摩促進淋巴流動和迴圈,有助於排毒和减肥. 結合良好的運動方案和天然的全食物飲食,按摩可以幫助减少體內多餘的脂肪和體重.
More Articles
什麼維生素對睡眠最好？
什麼維生素對睡眠最好？鎂說到睡眠，鎂可能是最重要的維生素或礦物質。它在調節睡眠的身體功能中起著關鍵作用，研究表明，如果沒有最佳的維生素攝入量，睡眠會受到影響。 狙擊手會閉上一隻眼睛嗎？他們相信，甚至可能已經被教導，閉上一隻眼睛進行瞄準可以提高他們...
環境保護與可持續發展: 如何選擇符合環境保護理念的雙人床褥
在當今這個注重環保和可持續發展的時代，選擇環保家居用品已經成為一種趨勢。說到雙人床褥，選擇一個環保的選擇，不僅環保，還有助於提高生活質量。在本文中，我們將討論如何選擇符合環保理念的雙人床褥，以及為什么這是一個值得考慮的選項。選擇組合床褥的優勢組合床...
我可以服用什麼激素來封锁面部毛髮?
我可以服用什麼激素來封锁面部毛髮?避孕藥(雌孕激素口服避孕藥)--避孕藥可以降低雄激素的水准. 它們通常是治療多毛症的首選藥物,60%至100%的多毛症女性在服用這些藥物時會發現病情有所改善. 去除女性下巴毛髮的最佳方法是什麼?如果你對長在臉上的頭...
為什麼幾個小時後化妝會更好?
為什麼幾個小時後化妝會更好?為什麼一天結束時的妝容會比塗完妝後好看得多? 可能是因為幾個小時後,你的妝容會與你的皮膚[嚙合 ,使它看起來更[真實 ,或更[逼真 . 你應該什麼時候停止心肺復蘇?一旦你開始心肺復蘇,除非出現以下情况,否則不要停止:你...
為什麼我的下巴這麼多毛?
為什麼我的下巴這麼多毛?在你的下巴上發現奇怪的頭髮是完全正常的,通常不需要擔心. 荷爾蒙的變化,衰老,甚至基因都可能是一些突出的下巴毛的原因. 為此,如果您不需要它們,可以使用簡單而有效的方法删除它們. 不去除陰毛可以嗎?不刮鬍子更衛生(儘管脫毛確...
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_270,h_180/format,webp)
給大家介紹一下購買窗簾的一些技巧
一個可以完美的居室裝修只單單靠一些硬裝是完全了解不夠的，往往我們能夠充分體現出防蟎床單了一個家庭教育特色，彰顯社會生活品味還需要靠窗簾等一些軟裝性設計。所以在選購上需要多花費一些小心思。本期小編為大家介紹一下自己關於選購窗簾的一些工作技巧。選擇一個...
癌症是無聲的殺手嗎?
癌症是無聲的殺手嗎?肺癌,卵巢癌,結直腸癌和宮頸癌,以及乳腺癌,都可能被患者忽視,直到他們非常晚期,即3期或4期腫瘤. 當你得了癌症時,你總是减肥嗎?並非所有癌症患者都會大量减肥. 事實上,有些癌症在治療過程中會導致體重增加. 某些類型的化療,激...
你是怎麼借錢的?
你是怎麼借錢的?最便宜的借錢管道從銀行或信用合作社獲得個人貸款. 銀行或信用合作社通常為個人貸款提供最低的年利率或借貸總成本0%APR信用卡立即購買,稍後付款401(k)貸款個人信用額度 貸款最好用於什麼用途?獲得個人貸款的9個原因發薪日貸款的替代...