現代城市居民工作壓力大,城市環境日益惡化,更不用說日常飲食問題了。有網友戲稱,每個人的身體裏似乎都藏著一張元素周期表。光鮮亮麗的都市人實際上已經在上半身積累了許多健康風險。失眠的原因多種多樣,可能是生理上的,也可能是環境或心理上的,複雜到令人眼花繚亂。然而,從中醫的角度來看,失眠的病因實際上歸結為幾個關鍵因素。肝火不得...