佢嘅營養價值、烹飪適用性同埋潛在健康好處,使佢成為一種好有價值嘅植物油選擇。不過,都要理智睇待啊!佢嘅不穩定性、脂肪酸比例同埋轉基因問題都要留意下。所以,選擇植物油嘅時候,要根據自己嘅需求同埋健康目標,綜合考慮各種植物油嘅優勢,然後做出明智嘅選擇!噉,粟米油好唔好呢?其實都要看個人對佢嘅優點同缺點嘅權衡啦!