2、為皮膚補水皮膚缺水後，容易滋生斑點，造成皮膚粗糙和長皺紋，因此應補充足夠的水分。除了應用保濕護膚品外，還需要多喝水，建議每天水攝入量達到2000毫升左右。3、做好防曬暴露在紫外線下很容易導致皮膚粗糙，色素沉著和光老化。所以出門前半小時要塗防曬霜，穿防曬衣，帶太陽帽或雨傘。幹性皮膚應選擇膏狀防曬產品，油性皮膚應選擇滲...
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