你為什麼不沖洗牙膏?刷牙後不要立即漱口,因為這會沖走剩餘牙膏中的濃縮氟化物. 沖洗會稀釋它並降低其預防效果. 使用敏感牙膏後我應該沖洗嗎?漱口會過早地洗掉牙齒上的氟化物. 通過吐出牙膏,然後不用水沖洗,牙膏中的氟化物將留在口腔中並繼續有效. 什麼維他命對敏感的牙齒有好處?維他命B和E是牙齒所必需的,很可能你根本吃不飽這...
Nov 03,2024 | Charlene
刷牙後不要立即漱口,因為這會沖走剩餘牙膏中的濃縮氟化物. 沖洗會稀釋它並降低其預防效果.
漱口會過早地洗掉牙齒上的氟化物. 通過吐出牙膏,然後不用水沖洗,牙膏中的氟化物將留在口腔中並繼續有效.
維他命B和E是牙齒所必需的,很可能你根本吃不飽這些,這就是為什麼你的牙齒變得越來越敏感.
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可以自然補充這些維他命的食物包括:
蘿蔔.
肉類.
1家禽.
2雞蛋.
3羽衣甘藍.
5菠菜.
牙齒敏感永遠不會完全消失,但有一些治療方法可以幫助緩解你的敏感. 如果您遇到任何敏感問題,我們建議您在我們的辦公室預約考試. 如果我們知道敏感是導致你疼痛的原因,我們可以更容易地治療敏感.
齲齒--齲齒更為人所知的是蛀牙,它是一種痛苦而常見的牙齒問題,維他命D水准低可能會使其惡化. 如果不治療,齲齒除了會導致牙齒疼痛外,還可能導致進一步的感染.
如何在不刷牙的情况下清潔牙齒
吃脆脆的蔬菜. 啃一些新鮮的芹菜,胡蘿蔔,西蘭花或黃瓜
咬一些起司. 起司是唾液製造者
使用漱口水. 如果你碰巧手邊有漱口水,你可以用它來幫助你的口腔清新
嚼無糖口香糖.
與流行的觀念不同,刷牙時使用牙膏並不是強制性的. 用牙膏刷牙會讓我們的口腔感覺清新乾淨,但事實上,牙膏是可以避免的一步. 對我們牙齒和牙齦的最大威脅是在進食和飲用液體後積聚的牙菌斑.
它未經美國牙科協會(ADA)準予. ADA還沒有準予用小蘇打刷牙. 僅僅用小蘇打刷牙並不能為你提供幫助牙齒重新礦化和預防蛀牙所需的氟化物.
多久用一次小蘇打刷牙可以? 指出,小蘇打在日常使用中是安全的. 每天只使用小蘇打刷牙一次是個好主意. 在剩下的時間裏,使用優質的含氟牙膏刷牙.
之所以提出這些建議,是因為攝入過多的氟化物會產生毒性. 過量攝入氟與氟斑牙有關,氟斑牙是一種導致牙釉質變色的疾病,如果出現這種情況,可能表明您身體的其他部分也過度接觸了氟.
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